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备料：
  
      海鲜饭里面的备料有：鸡肉（腿肉），兔肉，鱿鱼圈，虾仁，墨鱼头肉（一定要大墨鱼头，肉质最好），青口（一种贝类，可以用其他贝类代替）



青红椒丝，一定要新鲜，这样色泽才好


用海鲜饭锅在火上加热，放入橄榄油，油一定要没过锅底。油热后加入洋葱碎，将洋葱炒成金黄色。


将准备好的海鲜和肉（用盐，胡椒，苏打粉腌制30分钟后），加入到锅内，炒熟。注意，一定要不停的翻炒，这样鱿鱼圈和墨鱼肉才不会太硬。


等虾仁变红色后加入番茄碎


加入浓汤（鳕鱼，虾，海虹混煮3个小时），后用水调稀，刚好没过海鲜肉类即可


加入海鲜饭调味剂


加入西红花粉调味、调色


放入盐，等汤沸腾


加米


等开锅后，放入大虾


加入法香调味


放入青红椒丝


小火等水熬干，海鲜饭就算做好了。怎么样，颜色鲜艳不说，那味道绝了